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親子でHAPPY!! 『おひさまスマイル』

宮城県 涌谷町でママたちが中心となって ボランティアで活動している子育て支援サークル『おひさまスマイル』のブログです。(*^▽^*)ここでは 『おひさまスマイル』の活動以外に子育てに関わる情報などを掲載しています。『おひさまスマイル』は子育てママ・未来を担う子ども達を応援しています♪親子の時間を、そして子育てライフを一緒に楽しみましょう!

2018-12

『カイロプラクティック講座』活動報告(*^-^*)

2月23日(金)町民医療福祉センター 集団検診室にて『カイロプラクティック講座 ~ゴムバンド体操で骨盤ケアをしてみよう~』を開催しました。
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講師は、れあな施術院の小澤先生です。
カイロプラクティックについて、お話を聞いた後は…
ペアになってゴムベルトをつける前の肩の高さや、腕の上がり方などバランスを見ました。
ほとんどの方が左右どちらかに片寄っていたようです。
DSCF9514.jpg
目を閉じて30歩その場で行進運動。
運動後、自分が最初の場所からずれているかチェック。
ずれた位置や距離から自分の歪みがわかるそうです。
DSCF9517.jpg
いよいよ、骨盤にゴムベルトを巻いて、腰回し運動など簡単な運動をしてから、 またペアで最初の自分のバランスと変わってきたら確認…ほとんどの方が整い始めてびっくり
DSCF9521.jpg
さて、こちらは…ママたちが受講中、託児スタッフと一緒に過ごす子どもたち。
今日は、2か月の子~3歳まで、満員御礼。
DSCF9510.jpg
10か月のベビーちゃん٩( ´◡` )( ´◡` )۶
パワーチャージ中
DSCF9526.jpg
次は…肩の回りにゴムベルトを巻き、肩や肩甲骨付近のストレッチ。
DSCF9529.jpg
最後は…足の浮腫みや冷えを解消するゴムベルト巻きの方法。
ゴムベルトを外したら足が驚くほど軽くなったそうですよ(*^▽^*)
DSCF9532.jpg
最後にまたペアになってバランスを確認したら、バランスが整っている方がほとんどでびっくりΣ(・ω・ノ)ノ!
驚きの歓声があがっていました。

講座後は、手作りデザートでティータイム(*^-^*)
上から時計回りにご紹介します。
さつまいもとお茶の蒸しパン、スイートポテトやわらかクッキー(小麦なし)、にんじんのポンデケージョ、りんごの蒸しパン、蒸ししょうが、いよかんピール と盛りだくさん
子どもたちにも好評で、おかわりする子もいました(≧∇≦)
DSCF9537.jpg
それから、保健師の方から“わくや健康ステップ21計画”について、少しお話しをしていただきました。
写真1
皆さん、住民健診は受診されていますか?
ぜひ、健診のお知らせがきたら、受けてくださいね!
家族みんな健康でいられることは幸せなことですねヽ(^o^)丿

今回は、リフレッシュと共に、健康になるための時間を過ごすことができました

講師の先生方、大変お世話になり、ありがとうございました(*^-^*)

そして…最後までブログをご覧くださった方に朗報です
以下の通り、涌谷公民館でゴムバンド教室を開催するそうですので、今回、逃してしまった方、ブログを読んで体験してみたくなった方は、ぜひ、この機会に体験してみてくださいね~ヽ(^o^)丿
DSCF9538.jpg

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【ひとみママ】

管理人:【ひとみママ】
『おひさまスマイル』は…子育て中のママでもある2人の子育て支援コーディネーターと現役ママで構成している子育て支援スタッフが様々な企画し、託児スタッフと共にボランティアで活動している子育て支援サークルです!

得意分野を活かし、子ども達はもちろん、ママ同士の交流を深められるように、みんなで楽しめて、今まで以上に子育てが楽しくなるようなことを企画して開催していきます♪(*^ー゜)v

子どもと一緒に体験したり、時にはママだけの時間を作ってリフレッシュしたり、学んだり…☆
子どものために、そして自分のために『おひさまスマイル』に来て、親子で笑顔を増やしませんか?

☆参加募集・活動報告☆

 『おひさまスマイル』は会員登録制ではなく、随時募集での活動をしています。初めての方もぜひご参加ください(^_^)
 親子で楽しむ企画だけではなく、託児付でママのリフレッシュ講座、学びの講座もあります♪

❤12/12(水)『クリスマスパーティー』を開催しました。活動報告はこちら→★クリスマス★
❤11/11(日)『みんなで楽しむコンサート2018』を開催しました。活動報告はこちら→★コンサート★
❤10/31(水)『ハロウィンパーティー』を開催しました。活動報告はこちら→★ハロウィンパーティー★
❤9/28(金)『メディカルアロマ講座』を開催しました。活動報告はこちら→★メディカアロマ★
❤8/26(日)『わくわくパラダイス』を開催しました。活動報告はこちら→★わくわく★
今までの“おひさまスマイル”ではこんなことをしましたよ!活動報告はこちらです→(^-^)v【過去の活動】

★『音で遊ぼう♪リトミック』情報★

音楽で子育てを楽しみましょう♪
登録制ですので、事前にお申し込みください。
随時新規メンバーを受付しています!
町外の方途中入会もOKです!

★ベビーリトミック(0歳児~未就園児)…毎月第1金曜日。
  <次回>1月11日(金)
〔時間:10時~11時、場所:町民医療福祉センター集団検診室〕

★キッズリトミック(3歳児~未就学児)…毎月第2木曜日。
<次回>12月13日(木)
[時間:14時~15時、場所:集団検診室]

※参加費は、子ども一人月500円です。
※都合により、開催日程が変更になる場合があります。
※今年度の参加募集はこちらから→【2018年度 リトミック参加募集】

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